Žmonių gerove rūpinamės ne vieną, o kiekvieną dieną
Nuo 2022 m. sausio „Ignitis grupėje“ sakome: priimame jus visus – su profesiniais iššūkiais ir asmeniniais sunkumais. Mums svarbu ne tik tai, ką darome kaip specialistai, bet ir kas esame kaip žmonės. Šią nuostatą įkūnija gerovės mentoriai – kolegos, padėję pamatus emocinės gerovės kultūrai Grupėje.
Būdami pirmieji Lietuvoje, pradėję emocinio palaikymo savanorystę organizacijoje, nuėjome prasmingą kelią: nuo asmeninių pokalbių iki fasilitavimo sesijų, mokymų ir konsultacijų. Šiandien stipriname visą organizaciją.
Tarp mūsų – vadovai, psichologai, psichoterapeutai, koučeriai. Ši įvairovė padeda atliepti organizacijos lūkesčius, o mums gerai pažįstama kultūra skatina drąsiai siūlyti iniciatyvas, orientuotas į realius poreikius.
Į gerovės mentorius besikreipiantys kolegos dažniausiai kalba apie darbą, asmeninį gyvenimą – visos temos yra laukiamos ir tinkamos. Aptariame santykius komandoje, savirealizaciją, balansą, savijautą. Apie pusė kolegų, kartą pasikalbėję, sugrįžta pakartotinai.
Mokymai. Atliepdami organizacijos poreikius, mentoriai rengia mokymus komandoms. Temos apima emocinį raštingumą, streso valdymą, savipagalbos būdus. Kasmet aplankome nuo biuro nutolusius ir klientus aptarnaujančius kolegas – šiuose mokymuose sudalyvauja daugiau nei 400 specialistų.
Atsparumo stiprinimo veiklos. Komandoms, kurios nori stiprinti savo atsparumą, siūlomos refleksiją skatinančios veiklos. Jos padeda geriau suprasti tarpusavio veikimą, stiprinti sutelktumą, susitarti dėl bendradarbiavimo principų.
Fasilitavimo sesijos. Kai komandoje kyla sunkumų, kuriuos svarbu jautriai aptarti, į diskusiją kviečiamas gerovės mentorius. Jo palaikymas padeda kiekvienam dalyviui būti išgirstam ir kartu ieškoti tinkamo sprendimo.
Praktikos. Komandoms, norinčioms patirti emocinę gerovę stiprinančias veiklas, siūlomos įvairios praktikos: nuo jogos, meditacijos iki piešimo terapijos ar tylos žygio. Jas veda patys gerovės mentoriai.
Palaikymo ratai. Užtrukę vidiniai sunkumai gali kelti stresą ir mažinti įsitraukimą, todėl gerovės mentoriai veda emocinės paramos grupes. Į jas susibūrę kolegos dalijasi savo patirtimis ir kartu ieško atsakymų. Tai padeda sumažinti vienišumo jausmą, perdegimo riziką, palaiko sveikesnę darbo atmosferą.
Iššūkiai. Pokyčiams reikia pasiryžimo ir bendruomenės palaikymo, todėl gerovės mentoriai tampa sveikų įpročių vedliais – kuruoja iniciatyvas „Be cukraus“, „EnergyBINGO“, Ūsuotąjį lapkritį ir kitas.
Veikla kitose organizacijose. 2024 m. Pasaulinės psichikos sveikatos dienos proga gerovės mentoriai kitoms organizacijoms padovanojo 20 savo vedamų mokymų ir praktikų. Taip siekiame dalintis savo sukaupta patirtimi ir pakviesti rūpintis žmonių savijauta organizacijose.
2022 metais Gerovės mentorių projektas pripažintas „Personalo valdymo gerosios praktikos konkurso 2022“ nugalėtoju.
Šį konkursą nuo 2008 metų organizuoja Personalo valdymo profesionalų asociacija.
Gerovės mentorių projektas buvo įvertintas kaip kryptingai kuriamos gerovės ekosistemos pasiekimas ir kaip išskirtiniausias pandemijos laikotarpiu gimęs projektas, palietęs itin aktualią ir tuo pačiu jautrią emocinės sveikatos temą.